Health Tips in HindiHealth Tips

వెయిట్ లాస్ సర్జరీ తరువాత తినాల్సిన ఆహారాలు

By , ఓన్లీ మై హెల్త్ ఎడిటోరియల్_టీమ్
Date: Jun 13, 2016

వార్తాలేఖలో సభ్యత్వం పొంది

నేరుగా మీ ఇన్ బాక్స్ లో రోజు ఆరోగ్య చిట్కాలను పొందుటకు

Like onlymyhealth on Facebook!

  • సులువుగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను మాత్రమే తీసుకోవాలి.
  • కణాలను మరమ్మత్తుకు గురిచేసే ప్రోటీన్ లను ఎక్కువగా తీసుకోండి.
  • రోజులో 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీటిని తాగాలి.
  • పోషకాలతో కూడిన ఆహార పదార్థాలను తప్పక కలుపుకోండి.
Post Comment

Post a Comment

Want to say something? Post your comment.
Comments will be moderated and allowed if they are relevant to the article and not abusive in nature.
  • Please answer this simple math question. 0 + 10 =

Disclaimer +

ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత, సమయస్పూర్తి మరియు సమాచార ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి అన్ని చర్యలను తీసుకున్నప్పటికీ వాటికి Onlymyhealth (ఓన్లీ మై హెల్త్) ఎటువంటి బాధ్యతా వహించదు. ఈ వెబ్సైట్'లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకోవడం వీక్షకులు విజ్ఞతకే వదలడమైనది. మా వ్యాసపేజీలలో ఇతరులు ఇచ్చిన సలహాలు/చిట్కాలకు మా బాధ్యత లేదు. మీ ఆరోగ్యపరిస్థితిలో అనుమానం లేక ఆందోళన కలిగించినా, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించగలరు

మీ కోసం మరిన్ని

  • అన్ని

  • వ్యాసం

  • స్లైడ్ షో

  • గర్భవతులు తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

    9 నెలలతో కూడిన గర్భదశ స్త్రీలకు చాలా కీలకమైనది. కావున ఈ సమయంలో పోషకాలతో కూడిన ఆహారం అవసరం. గర్భవతులు తప్పక తినాల్సిన ఆహార పదార్థాల గురించి ఇక్కడ తెలుప
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • వ్యాయామాల తరువాత తినాల్సిన ఆహారాలు

    గంట లేదా రెండు గంటల సమయం పాటూ వ్యాయామాలు చేసిన తరువాత, చేసిన శ్రమ వృధా అవకూడదు అంటే శరీరాన్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావటం తప్పని సరి. వ్యాయామాల
  • శరీరం దారుడ్యం పొందుటకు 10 ఆహారాలు

    పురుషులు అందరు శరీరం మంచి ఆకృతిలో, దారుడ్యంతో ఉండాలి అని కోరుకుంటారు. శరీరం ఇలా మార్చుకోటానికి జిమ్, ఇతరేతర వ్యాయామాలు చేస్తారు. కానీ తెలుసుకోవలిసిన న
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • వ్యాయామాల తరువాత తినాల్సిన ఆహారాలు

    గంట లేదా రెండు గంటల సమయం పాటూ వ్యాయామాలు చేసిన తరువాత, చేసిన శ్రమ వృధా అవకూడదు అంటే శరీరాన్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావటం తప్పని సరి. వ్యాయామాల
  • గర్భవతులు తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

    9 నెలలతో కూడిన గర్భదశ స్త్రీలకు చాలా కీలకమైనది. కావున ఈ సమయంలో పోషకాలతో కూడిన ఆహారం అవసరం. గర్భవతులు తప్పక తినాల్సిన ఆహార పదార్థాల గురించి ఇక్కడ తెలుప
  • శరీరం దారుడ్యం పొందుటకు 10 ఆహారాలు

    పురుషులు అందరు శరీరం మంచి ఆకృతిలో, దారుడ్యంతో ఉండాలి అని కోరుకుంటారు. శరీరం ఇలా మార్చుకోటానికి జిమ్, ఇతరేతర వ్యాయామాలు చేస్తారు. కానీ తెలుసుకోవలిసిన న