Health Tips in HindiHealth Tips

స్త్రీలలో బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలు

By , ఓన్లీ మై హెల్త్ ఎడిటోరియల్_టీమ్
Date: Aug 25, 2015

వార్తాలేఖలో సభ్యత్వం పొంది

నేరుగా మీ ఇన్ బాక్స్ లో రోజు ఆరోగ్య చిట్కాలను పొందుటకు

Like onlymyhealth on Facebook!

  • జాగింగ్ అనేది స్త్రీలలో బరువు తగ్గించే సులభ వ్యాయామంగా చెప్పవచ్చు.
  • పొట్ట ప్రాంతంలో ఉండే కొవ్వును తగ్గించుటకు కార్డియో వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి.
  • స్క్వార్ట్స్ ల వలన శరీర దుగువ భాగం మంచి ఆకృతిని సంతరించుకుంటుంది.
  • గాలిలో తన్నటం వంటి వ్యాయామాలు క్యాలోరీలను తగ్గిస్తాయి.
Post Comment

Post a Comment

Want to say something? Post your comment.
Comments will be moderated and allowed if they are relevant to the article and not abusive in nature.
  • Please answer this simple math question. 0 + 10 =

Disclaimer +

ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత, సమయస్పూర్తి మరియు సమాచార ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి అన్ని చర్యలను తీసుకున్నప్పటికీ వాటికి Onlymyhealth (ఓన్లీ మై హెల్త్) ఎటువంటి బాధ్యతా వహించదు. ఈ వెబ్సైట్'లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకోవడం వీక్షకులు విజ్ఞతకే వదలడమైనది. మా వ్యాసపేజీలలో ఇతరులు ఇచ్చిన సలహాలు/చిట్కాలకు మా బాధ్యత లేదు. మీ ఆరోగ్యపరిస్థితిలో అనుమానం లేక ఆందోళన కలిగించినా, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించగలరు