సహజ ఔషదంగా పేర్కొనే అల్లం వలన చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణి స్త్రీలలో దీని వలన కకలిగే లాభాలు అనేకమనే చెప్పవచ్చు. వాటి గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

గర్భ సమయంలో కలిగే మలబద్దకం ఎలా తొలగించుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఇలాంటి సమయంలో కలిగే మలబద్దకాన్ని తగ్గించే సహజ ఔషదాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

కారణం ఏదైనా ప్రస్తుతకాలంలో అబార్షన్ లేదా గర్భస్రావం చాలా సాధారణమైంది. అబార్షన్ కలగటానికి గల ముఖ్యమైన కారణాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

గుడ్డు సాధారణ వ్యక్తులకు మాత్రమే కాదు, గర్భిణులకు కూడా చాలా రకాల ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. గర్భిణులు పరిమిత స్థాయిలు గుడ్డు తినటం వలన కలిగే లాభాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

గర్భిణిలకు పోషకాలు చాలా అవసరం, కొన్ని ఆహారాలు పిండాభివృద్దిని ప్రోత్సహిస్తూ, కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తాయి వీటిలో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. క్యారెట్ వలన గర్భిణిలకు కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

కుటుంబాన్ని పెంచుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? ఆరోగ్యకర గర్భధారణ జరగాలి అనుకుంటే ముందు నుండే మంచి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎలాంటి సమస్యలు లేని గర్భాన్ని పొందుటకు పాటించాల్సిన చిట్కాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.

గర్భ సమయంలో దంతాల రంగు మారటం లేదా దంతాలపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటం చాలా సాధారణం. వీటికి గల కారణాలు, దంతాలను తిరిగి తెల్లగా మార్చే చిట్కాల గురించి ఈ లింక్ లో తెలుపబడింది.

గర్బంతో ఉన్న స్త్రీలు ఏ రకమైన ఆహరం తీసుకోవాలో తెలియక సతమతం అవుతుంటారు, కానీ ఇలాంటి సమయంలో ఏ ఆహరం మీకు హానికరమో మరియు ఏది ఉపయోగకరమో, వీటి పైన ఖచ్చితమైన అవగాహన కలిగి ఉండాలి. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన ఆహర పదార్థాలు గర్భినులకు హానికరం కావున వీటిని మీ ఆహారంలో ఉండకుండా చూసుకోండి.

గర్భవతి అవటం స్త్రీ జీవితానికి మరొక జన్మలాంటిది. మీరు త్వరగా గర్భవతి అవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ సూచనలు పాటించండి.

9 నెలలతో కూడిన గర్భదశ స్త్రీలకు చాలా కీలకమైనది. కావున ఈ సమయంలో పోషకాలతో కూడిన ఆహారం అవసరం. గర్భవతులు తప్పక తినాల్సిన ఆహార పదార్థాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.