Health Tips in HindiHealth Tips

అధిక రక్త పీడనాన్ని తగ్గించటం ఎలా?

By , ఓన్లీ మై హెల్త్ ఎడిటోరియల్_టీమ్
Date: Apr 17, 2014

వార్తాలేఖలో సభ్యత్వం పొంది

నేరుగా మీ ఇన్ బాక్స్ లో రోజు ఆరోగ్య చిట్కాలను పొందుటకు

Like onlymyhealth on Facebook!

  • అధిక రక్త పీడనం వలన గుండెపోటు మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు కలుగుతాయి.
  • బంగాళదుంప చిప్స్, పంది మాంసం, చల్లబరచిన చికెన్'లలో ఎక్కువగా ఉప్పు ఉంటుంది.
  • సహజసిద్ధంగా లభించే పొటాషియంను ఎక్కువగా తినటానికి ప్రయత్నించండి.
  • హైబిస్కస్ టీ మరియు గ్రీన్ టీ తాగే వారిలో రక్త పీడనం మామూలు స్థితిలో ఉంటుంది.
Post Comment

Post a Comment

Want to say something? Post your comment.
Comments will be moderated and allowed if they are relevant to the article and not abusive in nature.
  • Please answer this simple math question. 0 + 10 =

Disclaimer +

ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత, సమయస్పూర్తి మరియు సమాచార ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి అన్ని చర్యలను తీసుకున్నప్పటికీ వాటికి Onlymyhealth (ఓన్లీ మై హెల్త్) ఎటువంటి బాధ్యతా వహించదు. ఈ వెబ్సైట్'లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకోవడం వీక్షకులు విజ్ఞతకే వదలడమైనది. మా వ్యాసపేజీలలో ఇతరులు ఇచ్చిన సలహాలు/చిట్కాలకు మా బాధ్యత లేదు. మీ ఆరోగ్యపరిస్థితిలో అనుమానం లేక ఆందోళన కలిగించినా, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించగలరు

మీ కోసం మరిన్ని

  • అన్ని

  • వ్యాసం

  • స్లైడ్ షో

  • నెరిసే జుట్టును ఆపటం ఎలా?

    జుట్టు నెరవటం సాధారణంగా వయసు మీరిన వాళ్ళలోనే కలుగుతుంది. కానీ కొందరిలో జనన లోపాలు లేదా కాలుష్యం మరియు ఇతరేతర కారణాల వలన పిన్న వయసు గల వారిలో కూడా జుట్
  • ఆటలమ్మ ను తగ్గించే సహజ పద్దతులు

    చికెన్ పాక్స్ వాడుక భాషలో ఆటలమ్మ లేదా చిన్న అమ్మవారుగా పిలువబడే ఈ వ్యాధి సాధారణంగా సోకే అంటువ్యాధి. జ్వరం, చర్మంపై పొక్కులు లేదా దద్దుర్లు మరియు దురదల
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • ఆటలమ్మ ను తగ్గించే సహజ పద్దతులు

    చికెన్ పాక్స్ వాడుక భాషలో ఆటలమ్మ లేదా చిన్న అమ్మవారుగా పిలువబడే ఈ వ్యాధి సాధారణంగా సోకే అంటువ్యాధి. జ్వరం, చర్మంపై పొక్కులు లేదా దద్దుర్లు మరియు దురదల
  • నెరిసే జుట్టును ఆపటం ఎలా?

    జుట్టు నెరవటం సాధారణంగా వయసు మీరిన వాళ్ళలోనే కలుగుతుంది. కానీ కొందరిలో జనన లోపాలు లేదా కాలుష్యం మరియు ఇతరేతర కారణాల వలన పిన్న వయసు గల వారిలో కూడా జుట్