Health Tips in HindiHealth Tips

గర్భం తరువాత, నడుము చుట్టూ చేరిన కొవ్వు తగ్గించుకోటానికి మార్గాలు

By , ఓన్లీ మై హెల్త్ ఎడిటోరియల్_టీమ్
Date: Dec 12, 2015

వార్తాలేఖలో సభ్యత్వం పొంది

నేరుగా మీ ఇన్ బాక్స్ లో రోజు ఆరోగ్య చిట్కాలను పొందుటకు

Like onlymyhealth on Facebook!

  • గర్భం తరువాత కొవ్వు తగ్గించుకోటానికి  క్రమ శిక్షణ, ఓర్పు అవసరం.
  • పొత్తి కడుపుకు చెందిన వ్యాయామాలు ముందున్న స్థితిని పొందటానికి ఉపయోగపడతాయి.
  • ప్లట్టార్ కిక్ వ్యాయామం శరీరం కింద భాగంలో కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
  • క్రమబద్దమైన వ్యాయామాలు, క్యాలోరీలను కరిగేలా చేస్తాయి.
Post Comment

Post a Comment

Want to say something? Post your comment.
Comments will be moderated and allowed if they are relevant to the article and not abusive in nature.
  • Please answer this simple math question. 0 + 10 =

Disclaimer +

ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత, సమయస్పూర్తి మరియు సమాచార ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి అన్ని చర్యలను తీసుకున్నప్పటికీ వాటికి Onlymyhealth (ఓన్లీ మై హెల్త్) ఎటువంటి బాధ్యతా వహించదు. ఈ వెబ్సైట్'లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకోవడం వీక్షకులు విజ్ఞతకే వదలడమైనది. మా వ్యాసపేజీలలో ఇతరులు ఇచ్చిన సలహాలు/చిట్కాలకు మా బాధ్యత లేదు. మీ ఆరోగ్యపరిస్థితిలో అనుమానం లేక ఆందోళన కలిగించినా, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించగలరు

మీ కోసం మరిన్ని

  • అన్ని

  • వ్యాసం

  • స్లైడ్ షో

  • గర్భం దాల్చకుండా ఉండుటకు మార్గాలు

    గర్భం ధరించటానికి ముందుగా వయసు, ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు ఇతరేతర అంశాలను గుర్తు పెట్టుకోవాలి. కొంత మంది గర్భం దాల్చటం ఇష్టం ఉండదు వారి కోసం ఆరోగ్య సమస్
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • గర్భ నిర్దారణను తెలిపే పది లక్షణాలు

    కొంత మందిలో గర్భం పొందినపుడు బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండరు, అలాంటి వారి కోసం గర్భం ధరించిన తరువాత బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాలా గురించి
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు

    వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం వంటి కారణాల వలన జుట్టు రాలటం సాధారణం కానీ మీరు అనుసరించే కొన్ని కారణాల వలన కూడా జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలుటకు కా
  • ఉంగరాల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

    చాలా మంది స్త్రీలు ఉంగరాల జుట్టు ఉన్నారని భాదపడుతుంటారు. ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉన్నవారు ఆకర్షణీయంగా, అందంగా కనపడేలా చేసే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుపబడ్డ
  • గర్భ నిర్దారణను తెలిపే పది లక్షణాలు

    కొంత మందిలో గర్భం పొందినపుడు బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండరు, అలాంటి వారి కోసం గర్భం ధరించిన తరువాత బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాలా గురించి
  • గర్భం దాల్చకుండా ఉండుటకు మార్గాలు

    గర్భం ధరించటానికి ముందుగా వయసు, ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు ఇతరేతర అంశాలను గుర్తు పెట్టుకోవాలి. కొంత మంది గర్భం దాల్చటం ఇష్టం ఉండదు వారి కోసం ఆరోగ్య సమస్